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[藥食兩用] 黄芪羊蝎子汤[12P]

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發表於 2016-10-29 13:42:57 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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黄芪羊蝎子汤3 f& x5 K  o6 H9 J
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5 n2 ]  n1 D3 C4 G! F# r
继续吃羊肉,昨天的羊蝎子是红烧的,今天用的民杭自动炒菜机的蒸炖功能,加了点黄芪、红枣清炖了!" u8 J7 }  |0 W- |. W
食材明细8 v  Q9 ^/ P* ^( I+ M

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3 M, t9 |) W+ n. O黄芪羊蝎子汤的做法步骤/ M7 ]+ a, K$ g- I# w
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    1

    3 v+ H( x# |* ?% e0 K* i羊蝎子用水浸泡出血水

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    ) _8 P. W9 ~0 @  i3 o
    放入锅中焯水出血沫,捞出后用流水冲净
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    7 ]9 {' B8 K  E2 w6 q. i炒菜机自己开始预热
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    4

    & l/ m2 |7 i1 a* c! Q5 N预热好后,放入绰水后的羊蝎子和适量清水,最好有清汤

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  • ) B9 }' B. K* k3 U! g& K( i; ~# |
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    5 A$ v. U. d' w- J, [3 o放入黄芪、红枣、姜片和大料

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    & m* Z- N- P2 a2 z选择“蒸炖”功能,时间设定为50分钟
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    等煮沸后加点料酒,盖上盖子继续蒸炖功能

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    5 E/ L- G  f3 T) ]  D煮了30分钟后,把切好的胡萝卜块放入
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    8 M' i% B  I4 G再次煮开后加盐调味,继续蒸炖功能

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    时间到,不要马上出锅再利用余热焖10分钟
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    3 _) L3 Z6 R1 ?4 n这是焖好的黄芪羊蝎子汤

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    出锅装盆

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3 u  i* |* |$ e) X7 D5 Q小窍门
8 y1 v! f$ k5 F5 S" Z( Z! ?我的胡萝卜没有一开始就放,是炖了30分钟后再放入,这样成品还是太烂了% ~* u6 ]- O, n4 j& F4 R
0 X$ f' I4 F% m, q3 M1 ~3 l* N+ r2 R/ ?

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