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虾仁烧冬瓜2 Z/ A) W- U# V/ d
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“简单的小菜，重要的是可以减肥哦”
+ c7 @( D: j; l [1 B: X 食材明细& H9 b0 d! O2 J/ b0 J: W7 l3 V
- 虾仁8个
- 冬瓜适量
- 葱姜适量
- 生抽适量
- 蚝油适量
& m: y d( ?: o- c, q% S# a
, Z/ e* ]# v/ o5 g6 Q# P* ^# \- 清淡口味
- 烧工艺
- 十分钟耗时
- 简单难度- Y* y9 x% v0 d. G& G. M) p
2 T. E& H) P9 F% F! L
虾仁烧冬瓜的做法步骤2 N- D& R; Q2 V
 # V. V$ X$ Q6 Q: O: ^/ L' G
1
, r3 E0 O3 ^: G冬瓜切成一厘米的小块- b6 B. o. x- r. V+ p
5 \* f, t' s( H 2 9 t r: r, M; I3 {' H( Q
切好的冬瓜焯水一分钟/ h j `5 q$ J/ Q3 R# W
 7 K5 b3 I5 ?/ e
3
) c7 W, u% ^% w. S/ q. _! i2 d# p葱姜切丝，虾仁洗净处理一下
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4 : ]$ O' O, d' o& ?6 H
平底锅爆香葱姜) v2 s: y% P( ?- B
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5
x: w0 K. m8 ]* ?/ f放入虾仁翻炒
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9 K: t$ H6 s, ^1 L: x& ]0 F加入冬瓜3 j' {+ o) e4 l
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7
O0 z' V5 ?$ l; z F加入生抽) q w$ U9 e8 q! r
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加入蚝油# U2 v. `: v4 k$ _1 R
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翻炒均匀即可出锅
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无
( H1 X# e# u3 [+ a3 ]使用的厨具：平底锅
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發表於 2016-10-5 08:34:47
小堂堂妈妈