糖煮板栗[4P]

cooldaddy

糖煮板栗材料：板栗750克，白砂糖150克。
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糖煮板栗的做法
# `* m7 |& H& w8 }6 Y! G# C/ k' }& F1、把所有材料准备好。
1 a7 D" J) B# `6 e1 C1 p5 F2、栗子剥去外壳去掉毛茸茸的皮，并清洗干净。

3、把处理完毕的栗子电饭煲中，加入准备好的白砂糖。
4 s) @* F. d, j+ Q5 H% f4、再进加入适量清水。
5、盖上锅盖，选择“蒸煮”功能，或者煮30分钟即可。
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煮好的栗子入口香酥绵软、甘甜可口，最重要的是不用剥壳……懒惰的人伤不起…..
糖煮板栗做法小贴士
1、材料中的板栗去皮后约500克。
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2、煮板栗时，水不要放的太多哈，只要轻轻没过栗子即可，太多影响成品的成色和口感。
, {  a/ S9 K' I1 |0 g' j3、栗子生吃太多不易消化，熟吃太多容易滞气，糖尿病患者应少吃或者不吃，因为板栗的含糖量是非常高的。