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[海鮮類] 紅燒黃魚

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發表於 2016-9-14 01:54:21 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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6 w* |  z! P3 \# ]預備食材7 g6 T" Z; B, c' ~5 M
黃魚或吳郭魚   1條
0 O+ o  P  m4 z. Z/ O蒜頭   3-5瓣- K' V% A5 u( U( S& T& T
  3-5片/ P5 P9 L' r$ R% j
  2支
. \( ~' G  K+ e8 M8 A$ c辣椒   1根
6 u* y( C% U9 A: ?5 j, U" v醬油   1-1.5大匙
& Q2 h6 r- K& e   少許% W; v# O; [! I& I. p3 H
烏醋   少許
  T: g' b/ ]! \5 u9 \, {米酒   1大匙
( u$ ?2 s! g, r' X9 {熱開水   1.5米杯
7 a  T$ G* `% ^; J
5 |1 S* ?1 [* P2 s
& C$ T0 p7 s* u* L& J% Q$ B

5 \# V6 d/ q2 @# h/ I2 i& F6 ^" i- m! D! y1 F6 v
步驟說明

2 i8 L+ S. ?' |01; @! O- P) T6 v2 l$ [. H( B# k
魚洗淨劃兩刀,抹上薄塩    O  ~, U: Z4 H9 t- {
02
* f7 y2 A1 A* T9 T& I, P熱鍋加點油,開大火,魚擦乾後放入煎,轉中小火,別急著翻面,等魚香飄出先翻一點,看是不是焦黃後再翻面7 T& G" G/ r: r! C( N
03; ]$ d1 E- G6 T* F  L) `4 u; d; i
放入蔥白、蒜、薑一起爆香,加點糖先炒過後,加入熱開水燜煮  . ~3 f! q- ^4 S3 w0 H$ A7 p$ R
04
9 z/ u3 W# M6 p9 [: e% d加醬油煮入味,起鍋前加蔥綠、辣椒,熗點烏醋、米酒,就盛盤了
9 c' a0 w4 ]$ N  [: B05! l, L6 o$ R3 }" V
很多人都怕煎魚,又怕破皮不成形,又怕濺油到處噴,其實只要鍋夠熱,先大火把皮煎定型,別急著翻面,再轉中小就可以了,翻面怕斷兩截,可以用二支煎鏟幫忙!
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