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[海鮮類] 豆鼓蠔油爆小管[6P]

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發表於 2016-8-29 00:41:08 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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) n, o5 ?( u4 V  H; k: Q預備食材$ Q" k- d! F: ^1 b4 e
食材
4 B/ }6 L6 Y* w; H# P( E新鮮小管   適量$ M0 J6 k9 ?6 k
九層塔   適量
4 I/ l. d9 C% g' G* [* x$ B$ R薑片   適量3 n$ z  ?& o# f( W% F( P! e
蒜片   適量
& s+ f5 P) m- b7 p( `辣椒片   適量
  x9 U, N3 C" S  f0 O調味料2 z' k5 W' A0 S4 ?" J6 R6 ~( k- P! M
蠔油   適量
- ~- p3 p+ n  c6 y- ]1 t豆鼓   適量
$ o! N( y* s8 n. W4 ?4 m+ X# o) q  p7 J米酒   適量
9 z4 i2 c0 m4 }1 n+ I+ ^5 f# R  N$ ~$ r" L+ a3 i2 C3 w

! K8 f9 Y! m. U" z' z& U
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. }2 k- A( V  O1 O- U2 x3 H步驟說明

8 K; z2 j8 l, r. E; d01
. _) I8 O# {# k' ?* L1)新鮮小管,將腹內清洗乾淨表皮的膜扒除,切成約2.5公分寬的圈圈,煮一鍋水,水滾後將小管放入川燙一下,即撈起!(為免甜味被燙到消失又不要生的下鍋後一直生腥水,所以先滾水燙一下下的時間就好)
1 D3 m3 a' }/ l5 p1 }0 ]0 Y02( z$ S" W- z& g+ A+ ^7 N
2)薑、蒜、辣椒都切成片狀備用。
+ g6 w# ^6 }0 u039 p/ v% m) G7 S. v& [
3)起鍋先小火煸薑片,待油溫上升時,再放入豆鼓煸至豆香味飄出。
; Q1 d  d4 g7 g- X04
) ]; T6 \2 I, d( d* G; |8 v4)薑煸至乾扁及豆鼓味飄出後,再放入蒜片爆香。
4 U3 o5 g1 ?& w3 m# i+ z6 ~" n1 i05
& g& `1 G4 c9 @; ~4 H( q5)將燙好的小管全部倒入炒鍋內(記得燙好小管也要瀝乾水份,因為要用乾煸的方式完成這道菜),開中火,嗆入一些米酒,倒入適量蠔油,先拌炒一下,試一下味道,若味道不夠再補些蠔油繼續拌炒,放入辣椒片(若喜好辣味的人,可早點加入辣椒),再放入九層塔,中大火炒拌均勻即可!6 h# u3 y0 ^- j8 C3 E* d, m( b
1 K- m6 y, T9 u% P
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發表於 2016-8-29 09:31:10 | 顯示全部樓層
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新鮮小管原来是目鱼的抓啊

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