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[海鮮類] 泰式涼拌水果海鮮[6P]

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發表於 2016-8-23 23:16:17 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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recipe_0080510_600_fit_1468853211.jpg 2 x! K9 s& `2 c$ ~! z
預備食材
1 t+ x, {8 {0 x( g5 V7 y; R熟章魚   一盒(約10尾)
9 Z7 ~# n2 G# C& K$ C   一盒(約15尾)7 K0 s- ?/ k. {" L' m& \
蟹腳肉   一盒
$ K& q' C5 L: G% C) o奇異果   1個3 S+ A3 k# r0 z5 N
白肉火龍果   1/3個; b# z2 J6 K% f7 I( U  b: a3 ]
芒果   1個7 l, m) t  B# ~1 `6 C. m
香菜   適量) D* G, t" i: U# _+ {1 {" ?
醬料
0 R, v2 Y$ w0 I8 x, }泰式酸辣醬   2大匙+ m8 G  s& R$ A' s. r
魚露   1大匙
/ Z# j9 R  ^, {蜂蜜   1大匙
9 E! b3 m/ G) o2 v+ M
& k  d8 E  n9 U! X3 W2 Z$ q' X+ g; x$ R$ C! u

% I( ^( R$ T" ?: q" i' c4 @% B
$ W9 w% p' u7 A  h3 P; T" a, V步驟說明

5 r  D3 I& P' Z: d0 R: ]01
  _$ M6 h% d- B0 L) J海鮮全部洗淨處理好,蝦子去殼(留尾巴的殼)後背部劃一刀,去除腸泥。3 |( a7 E5 d5 r
02
* z# S) S* F' |" Q. l8 e海鮮放入滾水中燙熟後取出泡冰水,讓肉質更Q。我買的是熟章魚,但還是汆燙一下比較安心。( K  u; u3 ?2 t
03% n& F, i+ m2 s9 ]  d7 g+ c
水果切小塊。
. n# c! {+ m) l8 q04. K! {- G! u% w9 g* L
香菜洗淨後取下葉子,稍微切碎,與醬料全部混拌在一起。2 q- {5 k' j* {; a
05
) U2 L" `% R  ^# l$ G將海鮮與水果連同醬料混合均勻即完成。/ O( s" P; k) ~2 `  A) `6 r
( q7 f; t2 `) I  T

7 B: a3 d- V0 k, N1 R* ^  I訣竅提示
5 T( A4 r, l( j. S; K/ _
香菜也可以用九層塔取代。

: L) Y. a7 {8 `: R* g% R. _4 S4 m8 H

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發表於 2016-8-25 10:57:40 | 顯示全部樓層
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