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[素菜類] 西瓜翠衣炒毛豆

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發表於 2016-8-20 22:34:56 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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西瓜翠衣炒毛豆原料:西瓜皮、毛豆米、红椒、蒜末、油盐
  Q+ q: U; B2 R( {0 ^
西瓜翠衣炒毛豆的做法
, F" L  Y0 W4 ?, u, Q# d3 s1.西瓜皮去除红瓤;, Q) c3 E* E+ G+ ?& y, E
2.翻个面,再将西瓜皮表面去掉;
" K3 q& a8 a2 D5 ]/ H  V3 y
3.去皮的西瓜皮切成片,再准备好其它的原材料;6 c, Z" }' @& N. S) v; T
4.烧锅开水,加入少许盐和几滴油,将毛豆米焯煮到八成熟后捞出来备用;5 ~+ w) x/ W: ]2 F1 M
5.烧热锅放入油,将蒜末和红椒放入里面爆香;4 v; p" g+ e: n, i* D0 P
6.下入西瓜脆皮进去翻炒;
5 J; N( t  I$ A
7.翻炒几下后加入毛豆米进去翻炒;
9 h. [- D; J) h8.最后加入点盐调味;
0 q- g3 l" w  [' J5 B7 ?+ {  X
9.盛入盘中。- T+ V2 q8 e9 @% a
西瓜翠衣炒毛豆小贴士
* H# t* E0 C3 s0 ~+ y9 r+ e" |  K# F' R1.西瓜先去除里面的红瓤,再翻个面去皮外面的皮,处理好的西瓜皮切片薄片;
% W8 X0 D; M1 c2.毛豆米提前焯煮到八成熟,配点毛豆米不仅口感好,还能调点颜色。& s  s+ g9 x0 a" V

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