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[海鮮類] 破布子蒸鱈魚[8P]

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發表於 2016-8-14 13:27:39 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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recipe_0080919_600_fit_1470188552.jpg 2 g8 w% y& X* u, {- E- l
預備食材
4 X; T' P7 s9 D: n8 Z" n( T* X5 B鱈魚   1塊
( G7 `4 R9 q2 P: P青蔥   2根8 j" G( A3 J: o* E) L) ]
老薑   1小塊+ E& O+ v  t4 d, G7 r1 \! A* y/ X
香油   少許+ C0 f6 P; D, n3 G  U
調味料
& z8 R8 }, s. X2 [# C. |破布子   1大匙5 w+ Z0 F( r+ b8 k( D$ I
醬油   0.5-1大匙
1 O, O/ x4 }5 s: y/ E* [9 U. v9 H" ^米酒   1大匙
# G  ^' h/ c! k* V; Y烏醋   0.5大匙! ?' ^% L7 R7 V8 O8 @3 r& E
胡椒粉   少許! c1 g1 |2 t1 p. o# s  F% E
2 n0 Y0 S5 {0 ]! l$ {1 t
( F$ i  a( \9 k. U8 P8 G

0 n  o3 C. @+ V% h" ]( b# h! K& O$ g6 O, v9 U2 H2 p- W# W
步驟說明

, U& u3 w$ O8 `' v01& l2 G! M6 B. E4 `& C2 d
1.將鱈魚清理與清洗。  1 Z" m. Y) t9 ^$ {6 u
02' s: I1 g) j3 }% k  O
2.老薑切絲。  # O6 f8 v- _( K% H8 {1 g. `% i
03
+ N* T3 G* r# w+ Z' Z3.青蔥切絲或蔥花。  6 e7 L, z! Q0 Y! \& \0 i; k6 L* v% [
04+ p' p8 k4 g' s, [" }5 T- s
4.將魚擺在瓷盤中,放入薑絲、蔥白與[調味料]。  
6 M# ]9 f5 g8 R1 H1 @05
7 P3 }* v, M4 W+ K5.炒鍋墊角架(或用蒸籠)加入適量的水,將步驟4的食材放入鍋內,蓋鍋蓋,水滾後,以中大火再蒸8-10分鐘(看魚的大小而定,本次蒸10分鐘),  
* {, I; x* `  K06
8 Q4 ?8 b# D* X* A! r+ Z- {6.最後,開鍋蓋,放入蔥綠(花),蓋鍋蓋,再悶0.5分鐘後即可取出。  
" f; B5 e3 g* t- g07
! f" {# m* l  D& t7.取出後,再淋上少許的香油即可
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