- 註冊時間
- 2013-3-8
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:3693 天 連續簽到:11 天
|
藕片回锅肉材料:莲藕,去皮五花肉,胡萝卜1 z! z) q ^# p$ |6 [7 Y" T3 A
配料:黄豆酱,老抽,自制豆瓣酱,五香粉,大蒜,姜
1 \4 s# d& D' k" A+ C3 s藕片回锅肉的做法" w% B+ g' F8 {! g3 M$ L- h' B
1.买回来的藕,刨掉外皮洗净,切成薄片后泡在清水里,以免藕变色+ R" j* Z. E) R3 [) D( u
2.准备好适量的大蒜,自制豆瓣酱,黄豆酱,五香粉
4 a+ d8 _, R& [3 b8 a3.五花肉切成薄片,胡萝卜也切成片待用
8 O% d* \/ t* `2 J+ e, \- t8 p8 d4.锅里倒油,下入五花肉爆炒至肉变白4 r- h, F# P) c" i) r4 ]. C2 r
5.调入自制豆瓣酱一勺,黄豆酱一勺炒出味道
' b+ h. J, S% c$ |( x$ r" F( ]3 ]6.调入适量的老抽翻炒均匀后起锅装碗待用" `: X3 z2 }5 `( t# x
7.锅里剩底油倒入藕片翻炒7 [( o: A! s- c9 D
8.炒至藕片断生时,加入炒好的五花肉大火翻炒均匀即可
' p# H0 W+ @( \, b% B, ^, w藕片回锅肉小提示
# f% H( U% E! R7 P1.藕一定要切了泡在水里,一是可以去除藕表皮上的淀粉,二是防止藕氧化变色
% x7 P0 }! R; [, b& n# F/ G, Y2.此菜是荤素结合,即食了肉,又补偿了维生素,而且这道菜非常下饭
q* V. h- }2 u' L |
|