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[海鮮類] 蛤蜊絲瓜[3P]

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發表於 2016-8-11 22:52:55 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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! t$ U# w5 o" G4 I預備食材0 H8 a( f9 z8 `4 N- L, \- O8 _. y8 E
絲瓜   1條
9 f; p1 e/ v! p" E. M蛤蜊   10顆9 Z3 W+ p: x( v6 m! o
薑片   少許
8 J- ^% v3 t: G9 }蔥或大蔥   適量
9 e7 h/ l/ D8 F5 ?* C0 @調味料
- P3 g- ~! x+ W- N) x, k5 @# g   1/2茶匙
* q, ]  v, R* X  g- B( ^3 e蔬菜精或堅魚精   少許* H1 n, B: B$ P. Q4 M" Q# B
米酒   少許
) Z& _. e/ u9 q4 `0 I% a香油   少許
5 D# y( V, P- W6 @3 D/ F1 C   1/3量米杯, O4 R/ I3 x6 `* L# M7 R- n# H; m

5 w1 Z# Z/ j( Q% x0 D& @5 S" S5 n# F$ \6 H* h, s: R
1 t: z( Q; L( d0 _, S% ]

7 d7 |2 J4 q1 j8 R. O7 B+ B" c( O步驟說明
6 R$ o! P- R3 q
01& n9 f6 d5 c2 P
絲瓜去皮對切再對切後切段,蛤蜊刷洗幹淨,蔥切段(大蔥的話切花),薑切片
8 Q8 A+ p! f6 F$ J5 p6 T" q! j02
& W0 h3 B7 P  r5 k# s鍋內放一點沙拉油和香油爆香薑片和蔥白,放入絲瓜後加鹽和蔬菜精略炒,放入蛤蜊,加入酒和水,蓋蓋子悶燒,待蛤蜊開了後入蔥綠拌兩下灑點香油。裝盤後上菜!* B8 E$ O9 U& b# ?0 b, f

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