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預備食材
: `/ z+ T6 h0 a醬汁
! D. \" }! U0 V' t& f2 x4 B/ C9 }北海道奶油料理塊 1小塊
- n0 F$ F, o, A6 f牛奶 200cc" _* h; B' e( q4 J0 Z0 _
洋蔥 1/4顆
7 Q& @8 F. z8 n! ?# y& _1 ^/ ^: }肉丸
7 P4 w- g ?5 C# M豬絞肉 250g
# `) v# }0 l& A8 H' s' O: C洋蔥 1/4顆
5 l( r0 l) I; U4 I/ n麵包粉 50g
% G) T E1 v3 ]) U$ f4 {- e4 _9 E牛奶 20cc. q& Z- ] t; T/ S! c
蛋 1顆+ }1 K) r' X( F) `0 m
鹽 1/4t
+ k0 Z9 k0 m8 i2 O1 I肉桂粉 1t
! h' R) Z M9 S7 g$ ]4 [西班牙紅椒粉 1t
( ~. Y: h: C1 i" c. F6 _白胡椒粉 少許4 |1 ~1 H3 L2 C m" o% m, p
7 c' \$ b/ N9 ^; g
. d" {4 I9 d# g c
6 o5 V5 M1 r' I$ x/ D/ Q
, b, u- d( F! D6 m" U; i' b! y步驟說明
1 \ T2 i+ u' g- e8 {( q 01
% M4 _4 V. U; S' o備料。洋蔥切碎。7 K6 K9 U H4 t7 R1 V# t
02
1 X& ]% A) k( D T% Z5 }2 S肉丸餡料全部混合。(牛奶最後加入,如果太乾可多加一點牛奶調整:若餡料太濕可加麵包粉調整)
3 J5 ]9 d; f* \9 X! C 03
* n( X6 s# R- i9 T+ d以同一方向攪拌均勻,並可稍加摔打直到肉產生黏性。將攪拌好的肉放入冰箱冷藏半小時。(等一下比較好塑形)
( R- N, @+ z! ?) D 04
' {, r0 I: s8 a2 ~1 X; @將盤子抹上薄薄一層食用油。(必免讓肉丸沾粘); S/ f4 N9 M; Z3 P* A- |( j8 K' E
05+ g( d, Z1 y5 f0 ]$ W# ~. S7 r* Y9 ] E
用手將肉丸一顆顆搓圓放在抹油的盤子上。(在搓圓的過程中,我會利用雙手相互摔拍成形,大小看個人,沒有一定形式,這才是手工丸的迷人之處)
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2 R" O- R+ F6 s7 j- l9 i: ]取鍋放入一點點食用油,將肉丸子每面都煎熟定型。
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煎好的肉丸放盤中備用。- O8 N# K/ x2 K
08) h" y N+ C4 \8 w8 t3 _1 ^
利用剛才煎肉丸的鍋子,鍋中剩餘的一點油,將要做醬汁的洋蔥放入,炒到變軟。
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加入牛奶及料理塊攪拌到溶化。3 r$ d% ]. r2 o3 ~
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- C6 z! S! D% v& t2 n1 G' n/ P% _將肉丸子放入醬汁中,中火煮到醬汁變濃稠就完成啦。2 j; k1 A' W# C8 z* q Z+ q
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上桌前可以撒一點匈牙利紅椒粉或巴西里裝飾,這一盤份量為2人份。一定要趁熱吃喔!!!
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/ ^& {' ~1 b& o6 Y訣竅提示
5 C8 m$ B5 B; `. E. }1.解說茶匙(小匙)=t。大匙=T 9 s. Q4 k! Y$ I! _
2.匈牙利紅椒粉其實不辣,主要是增色增香用,在各大賣場都有賣。
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