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0 W" m6 ?& Z( ]$ Y3 M預備食材5 s8 `9 g& V0 r& y ?( S$ I
南瓜 75g
% F+ W1 P: R# x德式香腸 1根 I' z: i. E0 E3 V2 w0 B
螺旋麵 60g
" r/ i# C m+ J' \8 S+ s沙拉油 1小匙/ a7 q. i- @8 n$ i
黑胡椒 適量
/ F* X q: d. @5 @+ O- T$ f2 W水 75ml
0 w+ `3 ?6 {, t) B% {) @( X牛奶 75ml
7 \ n4 W4 I% _; f% J# M9 r北海道白醬料理塊 1/2小塊
, q& ^' }5 C0 {* Y- A2 n/ M; m2 C" V# ]( Y, B
5 H. H( C- |* e# e% n- n4 `& t7 o$ C" w! K$ j9 p
@4 B- h: B% N7 g3 @! }
步驟說明/ c0 p2 W: _6 F5 \2 ~
 01
7 s3 s) f& \" J- q: a$ p" H& C1.南瓜去皮去籽,切1公分大小方塊狀。
. P7 g* p- _4 e/ \5 p6 T7 H# F6 [02 2.香腸切一口大小。
4 H9 {6 T( v1 E7 U* s+ Q7 u5 w$ W03 3.螺旋麵煮至約八分熟後取出瀝乾。 6 ~, ?* z* f" A, d$ A
04 4.熱油鍋,炒香香腸後,加入南瓜丁拌炒。加水煮滾,煮至南瓜熟透後,加入北海道白醬料理塊煮融,再倒入牛奶煮約5分鐘。
s' N$ a. j6 i 05
; o2 r2 q2 o& N' |. U. J9 u5.加入煮好的螺旋麵拌勻，灑上黑胡椒，盛盤。
4 N, G- C2 T+ { q) f8 Q! w, y2 R) `
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發表於 2016-7-26 18:22:02