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- E4 W- X% {$ G' L6 b預備食材
7 K) A% x7 s% w1 ]4 H麵包(可以選擇任何你喜歡的麵包) 4 片
, Z3 \ B3 k2 ]/ `黃瓜 cucumber 切片 (分量自己喜歡)我是大概6薄片一個人份" Y4 j$ m0 W# ]4 L: r
蕃茄 tomatos / cherry tomatos 切細小塊(如果使用 cherry tomato大概4顆,普通蕃茄就一裡。)
6 W: _- I$ C6 J4 M+ p. R$ F鱷梨 avocado 1粒 (切小顆再弄搗碎)
0 p' a8 K8 g& @( f5 a M2 O& b青蔥 green onion 3-4條 (細切)4 i! ]# d" T; A7 K9 s
Cream cheese 塗在麵包上的份量即可
( T, P0 H8 _5 ~鹽 一小撮調味
5 z- g; _, V0 _. f* _黑胡椒粉 一點點撒在鱷梨上調味
, J8 j& z$ N- J {: U8 P孜然粉/小茴香粉 cumin powder 一小撮調味) B: u+ L: B9 w
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- L5 J. I- f% `! q! h8 G7 m
; c( d: t/ m* J8 E% j$ E0 z步驟說明
5 q/ V, F/ v! c1 v; f0 C9 ?( n 011 h+ p" [- t) w5 _" c3 k; E
準備所有的材料。把青蔥,蕃茄,鱷梨都切好,丟進一個碗裡攪拌好,之後放鹽,小茴香粉調味5 `/ X e% q, L+ F7 h
02 把麵包放進toaster裡烤一烤(脆度自己喜歡)後,把 cream cheese塗在麵包上。 然後再把剛才攪拌好的材料塗在麵包,然後放黃瓜。撒上黑胡椒粉把另一塊麵包蓋上,切一半。可以吃了!
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訣竅提示
/ z i) Q$ b$ T9 {如果喜歡吃辣,可以撒上辣椒碎片,或tabasco,辣椒醬等。但不建議太辣,會搶走食材本身的味道。 ( p) x3 r3 L4 H# l m8 {0 w
' s# C6 d2 v5 x+ o食後感想
' N5 [: \* x, @) `1 @雖然說是2人份的食材,但只吃了1半的三明治就已經差不多80%飽了,如果你有配上咖啡或各種飲料一起享用,我建議這可以是4人份的食材。
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