祛湿粥[7p]

zlf118

2 F5 a4 i- n2 n. D. c主料
荞麦 (20g) 红豆 (20g) 小麦 (10g) 红米 (15g) 赤小豆 (20g) 薏米 (20g)
辅料
白糖 (2勺)
5 s0 s: u5 J* u! r6 ^7 G/ w厨具
5 ^' o8 r( _: Q. s煮锅
/ ^) X( P  {% k9 [: B& @& G分类
粥 主食 甜味 煮 数小时 简单难度

% R- T! p) J' `* F1 i
) q4 a; F. ]; i* a& k- o* I, j* d1材料备好。

2用水泡5小时。
. W! B3 P2 y6 L9 P6 l8 @
, z& J# |" T8 Z  P1 k- s3冷水下锅放入所有的材料。
6 v" z8 [3 ]6 `
+ f5 _& Q! Z! d1 R4通电。选择2小时煲粥键。
% J: T- m  N5 ~
/ G, w% p, q8 R" u8 I5熟后加自己适合的白糖。

' O) \& d, s* U6成品。