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[海鮮類] 香辣时蔬烤金鳟鱼

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發表於 2015-5-15 15:16:29 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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香辣时蔬烤金鳟鱼

  烤鱼,早就成为人们去饭店必点的菜肴,特别喜欢吃烤鱼,味道跟在锅里直接油煎的差很多,有股特别的味道。在家里想要吃到美味的烤鱼,不妨试试看这道香辣时蔬烤金鳟鱼,麻辣、鲜香味十足,特地放了多种时令蔬菜,食材丰富,有滋有味。

  材料:

  金鳟鱼、姜蒜葱、料酒、花椒粉、莴笋、香芹、土豆、藠头、洋葱、盐、豆瓣酱、藤椒酱、香菜

  做法:

  1、金鳟鱼去从背部剖开后去除内脏洗净

  2、加入盐、葱姜、料酒和花椒粉揉匀放冰箱里腌制一晚上

  3、烤盘放入锡铂纸,底部放入洋葱丝和葱姜丝

  4、将金鳟鱼放上面

  5、入烤箱中层上下火220度烤40分钟

6、热油下豆瓣酱炒出红油、加入姜蒜末炒香
  7、下莴笋、土豆和香芹、藠头炒软
  8、加盐和藤椒酱
  9、放入少许清水煮开
  10、淋入烤鱼中
  11、再入烤箱220度烤20分钟
  12、出炉后撒入香菜点缀即可
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  小贴士:
  1、金鳟鱼从背部剖开更容易铺平,烤起来更方便
  2、里面的配菜随自己的喜好增减
  3、没有藠头可以不放
  4、不喜欢吃辣的朋友藤椒酱可以省略
  5、具体烤制时间请根据自家烤箱的性能决定

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