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[無圖菜譜] 素獅子頭

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發表於 2015-5-14 11:22:27 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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食材5 `& i- R% G7 `9 s" ?; \2 p3 v) P
餡料" ^( D6 f% m6 K1 n
板豆腐 1塊 洋蔥 半顆 紅蘿蔔小條 半條 香菇 3朵 雞蛋 1顆
- Y' V9 T' e+ [/ n) p  Z
- g9 L" J7 [9 p% o調味料) y  d4 ~% A4 |" P
鹽 1/2小匙 砂糖 1大匙 醬油 1大匙 胡椒粉 1/2小匙 五香粉 1匙8 ~9 P( g" D  G+ S. j# x; P

& C; t, u* O7 ~5 f1 d: H麵粉 適量! y6 o. b- j7 U# r, j
& S" I: Y4 l; l: K( j; H
作法6 F6 k: w! j9 f9 Y
1板豆腐捏碎去除水份,紅蘿蔔、洋蔥、香菇切碎末。將餡料和調味料混合攪拌均勻0 r$ c' @, q0 J! Y; c; L" [) g
& D* _5 ~' b. P: k: U* _0 [
2加入適量的麵粉,調整餡料的黏稠度。(餡料太稀就無法定型)
0 i' @2 g) W5 H( q# I- i. t9 o) j8 e' p4 E0 y) j
3定型時雙手抹少許油防沾將餡料搓成圓球狀,不想沾手可使用2隻湯匙交替輔助成型
/ H: s% P& D  S/ d6 g( p
8 [$ i1 ~" n: r4熱一油鍋以木筷試油溫,筷子起了小油泡就可以把成型的丸子直接放入熱油鍋炸,先不攪動避免鬆散
% ]) F% ~; h6 [" E7 H' z' I; I4 }) n; V  i8 e2 [
5定型後再翻面以文火油炸至金黃色撈起1 |/ _$ e4 v5 Y% h9 Z$ K! c2 n

3 u% y$ H3 C6 ^, R+ K$ r6 _. ~0 Q1 V! k% s0 u6 m1 W( f
小撇步
2 J5 m( J1 v3 Z3 n9 B: ?; v" J1.成品為奶蛋素,如食用全素者直接把雞蛋拿掉就可以。 : T0 C1 W$ j+ e, \. p& p
如果是宗教素者對洋蔥有顧忌,可直接換成荸薺或豆薯。
9 y& h7 Y9 j0 u8 @2.可依個人偏好加入適量的蔥、薑、蒜末提味。 4 z$ d2 _6 `4 F* z# s, [
3.不使用油炸也能改用平底鍋煎,需留意單面定型後再翻面。

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發表於 2015-6-13 16:40:33 | 顯示全部樓層
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真是不错的做一下看看。
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