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[無圖菜譜] 【四色蛋炒饭】----- 孩子喜欢的绚丽色彩

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發表於 2013-9-28 10:09:25 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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原料:剩饭一碗、鸡蛋一个9 z$ T- x3 j8 d; |/ z3 {- H2 m. R
配料:胡萝卜、玉米、豌豆、青椒各适量、香葱1根$ \. S' u2 l* E. H
调料:食盐1茶勺、胡椒粉少许
% k4 [, i: `( X5 Q$ s! x' Q步骤:$ ]; Q" W" k* u: ^( O" }$ g

/ r7 q3 y2 a$ v6 X( p0 D! l' A
9 a; G; A# c! R# o9 [$ ?& k1:准备好鸡蛋和各种蔬菜。+ ]* c' E, [* T+ t5 t" ]
2:准备好剩饭。$ x) J/ f" Y2 A, G+ x# p/ V6 H
3:锅中烧开适量水,调入少许盐,依次下入玉米、豌豆、胡萝卜丁和青椒丁,焯熟沥干水份备用。; G6 c' q; X% w. F& k$ p3 g* x
4:鸡蛋磕入碗里搅匀,下入烧热的油锅里炒成碎蛋花,盛出备用。& i+ A- ~7 q7 X$ |9 `

: P; o9 `; O$ e; ~1 n6 K  C0 a$ o5:锅中余油加入米饭,调入少许盐,翻炒至米饭颗粒松散。
9 G& ~2 l' h# a, C( U$ X2 L6:加入已经焯熟的各种蔬菜。。
: {: G1 ^2 H, f4 u7:加入碎蛋花。
; v0 _3 f$ C/ A  u: x! \8:根据自己的口味调入少许胡椒粉,翻炒均匀即可,出锅前撒入香葱末。
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發表於 2013-10-3 22:45:42 | 顯示全部樓層
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蛋炒饭据说是最难搞的菜,歌里也唱嘛
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