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正常情况下来说,糖尿病患者是应该尽量的少吃月饼,因为月饼会严重影响糖尿病患者的血糖。虽然现在市面上会有无糖的月饼,但是无糖月饼虽然没有糖分,但是月饼中含有的淀粉也可以使糖尿病患者血糖升高,加重糖尿病患者的病情。还有一些月饼包装上是标明不含蔗糖的,但是这是一个类似于圈套行为,因为有不含蔗糖,但是含有果糖,这些隐藏的果糖也是影响糖尿病患者血糖的一个背后杀手。所以糖尿病患者一定要少吃或者不吃月饼,这是对自己健康负责任的表现。9 z# t% M+ O* y
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糖尿病患者在吃月饼的时候有哪些注意事项?* N R3 {9 g. ?0 C$ l
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1、谨慎选择月饼的种类
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( y0 S& g7 ^! ]! @. G 现如今市场上月饼的种类非常的多,口味也非常的丰富,很多人总能选出自己喜欢吃的那一种。对于糖尿病患者来说,口味并不是第一选择,成分才是需要看的地方,糖尿病患者在选择月饼的时候,一定要选择那些热量比较低,材料比较简单的月饼,并且要选择无糖的月饼,尽量的降低月饼给血糖带来的影响。
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2、注意不要吃太多/ }" l" f5 U5 y4 ]4 d3 R# V
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中秋节吃月饼,其实只是吃的一个吉利的象征也是吃的合家团圆,对于糖尿病患者来说,千万不要认为是中秋节而放纵自己,吃下太多的月饼,以免在后续的血糖控制上遭受到苦果。所以糖尿病患者一定要控制好自己的量,小吃上一两口即可,万万不能多吃。
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3 n# X+ v% J. Z3 j6 i* i( w2 b 3、尽量的选择在白天吃
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中秋要进行赏月赏月的时候,吃月饼是最为惬意的,但是对于糖尿病患者来说,这点要尽量的避免。晚上如果吃月饼的话就会给身体增加很大的负担,也不利于对血糖的控制。所以吃月饼的时候尽量的选择在白天吃,千万不能晚上吃。
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中秋节即将到来,对于糖尿病患者也是个考验,一定要选择最适合自己的月饼的种类,并且吃的时候要尽量的少吃,这样才是对自己健康负责。 |
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