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食材3 G0 p) y$ B) H; ]0 ~$ d/ I# H
豬里肌肉片(薄片)- _. } B, W+ ~6 [3 A7 C
12片(240g)
4 M) Q. z7 P. L5 Z! V青蔥. Q8 L3 ~* |# ?* k8 ^7 e: e
6-8根# d: A# P6 t& Z! w* u% H
黑胡椒粒(鹽)
5 [8 e. B( B: {* u1/4茶匙
1 R1 d- H: ^+ ~七味粉(可略)! E, h* L0 o7 H7 G2 E
1/8茶匙4 j I0 M% Q: w
1.準備食材清理與清洗乾淨;青蔥切段(約與肉片齊寬)。! t/ E- p3 G/ d7 ?3 h# ~* ]/ w+ T
1.準備食材清理與清洗乾淨;青蔥切段(約與肉片齊寬)。& R) n2 j h9 X
2.每一片肉片頭端放上6-8段的青蔥。
' U$ v; }5 k8 p- P6 d5 @ L2.每一片肉片頭端放上6-8段的青蔥。
4 l( T. g. M, i# y3.將肉片捲起呈圓柱狀。(接縫處朝下放置)
. Q! O) e0 S1 Z. x( b/ o1 U- s3.將肉片捲起呈圓柱狀。(接縫處朝下放置)( z, j$ H% S5 Q0 J
4.逐一的將每一片青蔥肉捲捲好。
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5.起鍋,開小火,放入2茶匙的油,放入肉捲(接合處先朝下,使其黏合)。1 T$ G; o) T6 v, G7 v
5.起鍋,開小火,放入2茶匙的油,放入肉捲(接合處先朝下,使其黏合)。8 s' @- L9 I. P' N
6.煎至肉捲底部轉為淺褐色再翻面,續煎至外緣呈淺褐色,表面輕微恰恰感即可。
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4 O' I" ^% p* Q7.起鍋盛盤,再撒上黑胡椒粒(鹽)與七味粉即完成。
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8.美味上桌。) m& C6 E$ O2 N5 `0 M( `
8.美味上桌。* C: h+ ^9 H2 O! M6 w
by Feng Lin3 T. Y6 x) \7 ~( J! R) P. D
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