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本帖最後由 kyk419 於 2018-11-11 21:18 編輯 0 {: F6 u; s. {' @% r+ h8 X
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如何从“行”的角度养治胃炎及消化性溃疡,性生活是否有害?
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' @2 N: i; @ }6 h(1)消化性溃疡患者如何安排日常生活
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8 k& P; ^% V2 S5 D9 f5 `0 P消化性溃疡是一种多因素引起的机能障碍性疾病,复发率很高。因此,合理安排日常生活就显得很重要。首先要按时服药。
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. o/ N/ G* h6 i1 o+ t8 C有些人不服药,有些人虽然每天都服了药,但因为工作忙或其他原因,服药的时间无规律,因而很难达到治疗的目的。' o" V9 w5 `8 n
: |1 Q) k; D8 v$ L' [其次,要合理休养,消化性溃疡病属于典型的身心性疾病范畴,心理和社会因素对本病起着重要的作用。
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! ^4 ^2 |7 \0 v- m故须有一个舒适安静的环境,劳逸结合,进行适宜的体育锻炼,保证足够的睡眠,保持精神安定,增强战胜疾病的信心,保持心情舒畅,戒烟酒、咖啡、茶等刺激之品,注意保暖等。# l- Q( I6 l# p4 @" f" H
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这些对消化性溃疡病人的康复和预防复发十分有益。9 d, u/ C1 |; E' x' s; R
/ M5 G; D c7 c- C9 s(2)消化性溃疡患者在社交活动中应注意的问题% I8 _' v0 `' [1 f0 Y
3 i. T9 E5 U+ r+ @/ s8 Z9 S首先要做到劳逸结合,保持心情舒畅,切忌忧愁,不要长期处于精神紧张状态;, X& S, c% L- O5 P: k8 \
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适应气候变化,防寒保暖;忌烟禁酒,忌喝咖啡、浓茶及汽水之类;饮食中,要吃含有足够热量、蛋白质和维生素的保护性食物,避免吃油煎、油炸的食品;按时服药。
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这样,才有利于疾病的康复和防止并发症的发生及消化性溃疡的复发。( |6 T5 t& {& o7 s
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_6 ]% S- Z8 c% a9 H(3)性生活对胃炎及消化性溃疡的影响+ \ @+ @7 v4 S1 Q! a) P6 M+ M7 m
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一般认为,有节制的性生活对胃炎及消化性溃疡病人无害。但中医认为,肾藏精,过度的性生活,易耗伤肾精,使肾阳不足,不能温养脾阳,而致脾胃虚弱,加重病情,影响康复。/ P: w, o( y$ n+ ?% y
$ x# p3 ]6 w7 r2 |- ` k( t所以,胃炎及消化性溃疡病人,性生活一定要有节制,勿恣情纵欲,影响疾病的康复。
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(4)意守气功疗法治疗慢性胃炎
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目前,临床上对慢性胃炎主要采用药物治疗,但药物治疗需要通过胃的消化,会加重胃的负担。如果慢性胃炎患者能够学会使用气功自疗,就可以收到事半功倍的效果。
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* M- C, g& \# P6 I下面介绍一种治疗慢性胃炎的气功——意守气功疗法。
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取坐、卧、站位均可,闭目,将意念集中到背部第9、10、11、12胸椎棘突附近,即肝俞、胆俞、脾俞、胃俞周围。意念中认为此处有一团火在燃烧约5分钟。
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然后,收意念至胃,意念中认为胃部粘膜充血水肿逐渐消失,胃的生理功能恢复正常。接着,意念中胃部有一团火燃烧约15~20分钟,即可收功。
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