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本帖最後由 kyk419 於 2018-11-27 20:53 編輯
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+ Z$ ? S8 {( A- F( F% y# p7 s ~+ t3 i; A
9 B, c# |7 i, E$ d) Y. \快,不一定都是早泄。龟头过度敏感,也是导致射精快的一大元凶。经常射精快,不仅影响夫妻感情,还会导致男性产生自卑心理、久而久之引发精神性阳痿。那么,由龟头敏感引起的射精快应如何解决呢? 如何降低龟头敏感度呢?
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龟头敏感的原因! ]. H1 R# e2 V# q7 _, ^
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I$ e* d! Z& e( h龟头,也就是阴茎前段的球状物,由尿道前段海绵体膨胀充血而成。龟头的敏感性跟包皮、龟头敏感神经、生殖器卫生状况及体质有关。降低龟头敏感性,可以采取手术脱敏和非手术脱敏两种形式。降低龟头敏感性,具体来说有以下几种方法。. Y/ z) L, S! e ~1 h( a4 u
, t4 }6 |% O9 J+ c. ^7 C/ G" F9 j降低龟头敏感的方法
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1. 保持龟头卫生清洗包皮
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L' W, \% l. v' ]" K( K对于包皮较长,且没有必要进行手术切割的,需要经常进行清洗,以免包皮垢过多刺激龟头,导致龟头敏感。对于包皮过长引发炎症,或者是包茎影响勃起的应及时尽早进行手术治疗。/ Z& p) H& a/ n
& a5 c1 q* U7 w y2. 分散注意力
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$ G; z" j8 k: p/ k4 [, S对于缺乏性经验的男性,尤其是血气方刚的青少年,龟头敏感射精快比较正常。降低龟头敏感,除了要排除心理压力外,增加对性爱知识的学习也是十分重要的途径。对于缺乏性经验期间的龟头敏感,可以尝试放缓节奏、分散注意力(如快感强烈时想点别的事,或者看看天花板等)、尝试多个体位来掌控节奏和时间,减少龟头敏感程度。
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2 \% K" @! W, e" r# O+ a/ t h. J q& ~3. 适应摩擦* i, E4 R6 u7 v. L% P' u
" p& }) \ [% O. O0 Q) f" g! p4 k/ A对于龟头敏感,还可以通过人为增加与外界的摩擦才适应,如经常裸睡、冷热水交捏洗龟头等,钝化龟头皮肤对外界摩擦刺激的敏感程度。+ w0 I1 h! e& K% B+ V
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4. 增强体质
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一般来说,身体强壮的人对于龟头敏感的耐受能力较强。因而,加强锻炼,如慢跑、深蹲、登山、游泳、俯卧撑等有助于提升身体机能、强化肾功能,减轻龟头敏感和射精快的症状。加强锻炼的同时,不要忘记补充营养和平衡膳食结构。
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, ~0 {! T$ h2 _% y& I5. 避孕套1 j" H* ^5 t: y7 p2 P
1 y- L" D+ J3 Y$ u: _3 e( Z6 ^9 C/ B! s此外,戴避孕套进行性生活也是降低龟头敏感性的一种方法。只是,该方法对有备孕需求的人士来说,就不合适了。
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