还在抱怨性爱不够长?延长性爱时间的12个办法!

佐罗

4 [0 u3 a9 E) m( s$ C
专家提醒
$ n$ Y& [) v& H$ W# |$ D
如果是出现早泄、阳痿、性功能障碍、尿频、尿急、尿痛、尿滴白、尿中断、夜尿多、尿不出、性生活时间短、手淫频繁、肾虚等任何一个，则很可能是前列腺疾病惹的祸，前列腺炎，前列腺钙化，前列腺增生增大肥大，尿潴留等所有前列腺问题，可以点我免费问医生，一对一向专家了解自己的情况，五句话就能帮你分析解答。

( J2 p  ~' e" J; u1 l- ]/ S/ d7 y/ Q: K有时候伴侣们都是总是抱怨性爱不够长，这样享受不到性爱的激情，性爱就像完成了任务一样。性爱了无生趣，这样夫妻就会很容易产生矛盾了，那么让性爱延长有什么妙招呢?
1 S2 ~! \" t* u7 |. X+ Q# o
: h: S/ S7 r& ?9 K* X. O& g, q  A
: ]. K: G& X: c) w) t
延长性爱时间的12个办法
( q9 d* z$ q' M7 Q
1、适当停一下

男性要学会自如地控制射精前的情绪，在高潮到来前，可以马上意识到并及时停止动作，保持静止30-60秒，同时憋一口气。这有助于副交感神经兴奋，明显减轻性刺激，使男性不至于那么快到达高潮。

+ y/ |/ A5 z( ?3 q! O4 E  E。捏挤阴茎。有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3-4秒钟放松一次，如此可反复进行。

; S: ]5 n) h; |- E+ I, h1 @3 W2、经验配合

做爱也是一门艺术，而且是两个人的艺术，讲究的是配合。实践证明，如果女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。
- E3 t3 t9 k. }. ^, W5 o7 w
3、改变性交体位

侧卧式、女上式、坐式都可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的射精欲望，从而延长性交时间。此外，戴避孕套也可延长性交时间。



! v& b6 g8 V" ^  F! f& p7 w4、二次性交
* g2 Q1 G- d8 ]$ J
一晚两次或在短时间内性交两次，是延长性交时间的好办法，但这必须要有好的身体和好的技巧。可以一次射精后，当晚再度同房;先手淫射精，不应期过后再性交;一次射精后，在几分钟内再次乘性伴侣仍在兴奋时同房，都能达到延长时间的作用。

& {( g7 l, A" c4 J5、戴套减敏
  C: I  y& U7 Y. A, B0 D1 O& {) @
这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少生殖器的刺激。虽然很多男人都不喜欢使用避孕套，但从安全和体贴女人的角度出发，你最好还是使用为妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更应该使用了。套上两三个避孕套，可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对生殖器的刺激，延长你的持续时间。

, M8 h8 p( r2 c; M% e$ I8 F: x8 f6、缓解焦虑情绪
: L: g" X8 X! h* R0 e
焦虑是影响性爱时间的一大主因，男人会因为焦虑产生早泄，女人会因为压力大而难以被唤起，阴道干涩。正确的做法是，在实质性爱前两个小时，就停止忙碌，听听音乐，练习冥想，帮助缓解压力，保持积极心态。
" ^. l9 [& C! j- v# S' w1 c


! t  O3 G) t$ Z7、延长前戏

8 ?7 [! |! `8 r4 q- X在性爱中，男女性兴奋存在一点“时间差”。此时亲吻、爱抚和热烈的感情交流等前戏时间最好能更长些。这有利于夫妻性爱同步，也更有助于延长亲密时间。

8、转移焦点
" A/ @, S. z' B" u
在性爱过程中，双方不要光把焦点集中在高潮的获得上，应忘掉自己的感受，将注意力集中在伴侣的快感上，更多地让对方体验性愉悦，自己也能因此获得更长时间的愉悦。
* e6 h. `3 x, O( Q8 t2 c5 d
  N& ~+ {; Y+ E: |1 T3 T5 @6 Z2 i9、使用润滑剂

润滑剂解决了干涩带来的心理压力，让人更加投入。一些润滑剂还含有延迟凝胶，能帮助双方增加时间，尤其让男性不会很快射精。
3 ]5 p, a6 z% F5 v% h- f' P, L7 s; ?
; r. t6 @1 l5 f; t10、放慢呼吸

性爱过程中，放慢呼吸节奏，做做深呼吸，有助于调节心率。降低心率可以保持更长时间的性兴奋。
4 J3 i# r  @2 ^, q; y
& y' q1 h/ P0 o, p3 e- |. L11、使用小技巧
' L$ K  r% @0 z/ b
在性爱时间长短上，男性起着主导作用，可以通过一些小技巧增加时长，如在即将到达性高潮时轻轻地挤压阴茎顶端(龟头)，可降低性兴奋，减弱勃起状态，有效控制早泄。在性爱过程中，出现射精紧迫感时，向下牵拉阴囊和睾丸可降低性紧张度，从而推迟性高潮的到来。

- Q) ]# L* ~5 x5 _9 R% A12、经常运动

运动可以改善包括性器官在内的全身血液循环，让性爱获得质量上的突破，每天慢跑或散步半小时，每周至少健身三次，会增加性爱时间和性爱频率。
+ O* Q8 T3 [8 a7 Q

" q; c/ Q% k$ m1 I' S8 S; _
积善堂中医“渗透—软化—激活”疗法

! B- j. T4 x4 Z0 J- l前列腺增生的患者应当切记“不要因为治病心切，而使用创伤性疗法!”。因为创伤性疗法，会对原本已经病变的腺体组织造成新的损害，破坏腺体内部的血管和神经组织。不仅会加重病情，还可能导致炎症和其他并发症的产生。目前在前列腺增生的治疗方面，医学界更多提倡的是绿色的中医疗法。但由于药物很难进入腺体内部，达到有效的浓度，所以往往只能达到缓解症状效果。
7 W0 d% p2 a! r% r& ~, v
9 Q  H6 [% x& R# t“渗透—软化—激活”疗法则在这一问题上面实现了突破。该疗法通过将包括天山雪莲、昆仑雪菊和新疆巴木旦在内的几十种名贵中草药秘制而成的制剂，运用特殊的手段渗透进入前列腺腺体。使药物在腺体的内部发挥作用。有效的实现了对组织的软化和细胞的激活，恢复了腺体弹性和各项功能，使增生出来的腺体毫无“用武之地”自然萎缩变小。
9 R; U, `# e' U) ]) ?
“渗透—软化—激活”疗法6大突破：

①无创伤改善前列腺炎，解决复发难题。

②不用“补肾壮阳”，让阳痿早泄自然恢复。

8 D: I" F7 L9 t- Q% @! @  d③让萎缩的前列腺复原。
" |8 ~" y3 i. m7 \
5 W" V" o2 l; e4 S6 Z④让前列腺钙化灶变小变淡甚至消失。

% [. P4 {0 n  T1 a1 V⑤不开刀让增生肥大的前列腺回缩。

⑥两周内让尿潴留患者拔掉尿管，自行排尿。

* o  G/ }7 s/ V* C3 @" H5 S回复关键词可以免费问专家
8 d6 M& {/ a8 O- w6 ~+ @' N2 s' f* h' d
1：前列腺炎
; o1 P/ _5 y2 `6 z0 _6 F
2：前列腺钙化

3：前列腺增生（肥大）

4：尿频，尿急，尿不尽，尿后滴白，尿分叉，尿痛等排尿问题
0 T. J  ?9 m7 s) M" F- N
5：性功能下降，早泄，勃起不坚，勃起缓慢，阳痿，异常勃起等性功能问题

6：小腹、睾丸、会阴疼痛坠胀，腰酸腰痛
& f/ ^9 U* w9 ?5 _! n7 ?
3 q* ]- P7 P3 ~* x! w$ G7：阴囊潮湿、龟头冰凉感、频繁遗精
# d/ `  t% u3 M- y. g# _7 |
' ^! T2 U! N( H3 y
% u% [0 ^0 U2 V0 Y2 r4 e
% r( H8 S1 P3 M4 _8 q* A0 ~
! ]$ y6 u: F$ |7 R& L: J- E- ~5 r3 T5 j戳原文，就能自测一下前列腺疾病哦！

鬼三惊2

学习了，楼主的想法真心不错

eagleman

偶像^^小生一直都在關注你的原創！小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕！

Reta

学习了，楼主的想法真心不错

热血时光

偶像^^小生一直都在關注你的原創！小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕！

修罗武神

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！

Sunrly

偶像^^小生一直都在關注你的原創！小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕！

溪舔取精

学习了，楼主的想法真心不错

森里伊人

学习了，楼主的想法真心不错

Donnette

偶像^^小生一直都在關注你的原創！小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕！