还在抱怨性爱不够长?延长性爱时间的12个办法!

佐罗

. Y# t/ V' K/ w4 u6 z' y
3 X+ T7 L' `9 h8 y' Y3 F专家提醒
0 {% O+ g+ V: Q3 T
如果是出现早泄、阳痿、性功能障碍、尿频、尿急、尿痛、尿滴白、尿中断、夜尿多、尿不出、性生活时间短、手淫频繁、肾虚等任何一个，则很可能是前列腺疾病惹的祸，前列腺炎，前列腺钙化，前列腺增生增大肥大，尿潴留等所有前列腺问题，可以点我免费问医生，一对一向专家了解自己的情况，五句话就能帮你分析解答。

有时候伴侣们都是总是抱怨性爱不够长，这样享受不到性爱的激情，性爱就像完成了任务一样。性爱了无生趣，这样夫妻就会很容易产生矛盾了，那么让性爱延长有什么妙招呢?

6 w3 r7 K2 G3 k! z
" F! Y9 H/ {# K" z6 ?' ~: s
延长性爱时间的12个办法

- R' N8 n( W3 L4 L1、适当停一下

0 e+ f. {9 r; [9 m( f  W" f男性要学会自如地控制射精前的情绪，在高潮到来前，可以马上意识到并及时停止动作，保持静止30-60秒，同时憋一口气。这有助于副交感神经兴奋，明显减轻性刺激，使男性不至于那么快到达高潮。

9 R4 v  R  r- j3 Y+ n6 @( }9 j。捏挤阴茎。有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3-4秒钟放松一次，如此可反复进行。
4 [: ~6 r& J# @8 K. B0 Q" r, g
2、经验配合

做爱也是一门艺术，而且是两个人的艺术，讲究的是配合。实践证明，如果女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。

3、改变性交体位
. _! a  r9 N& H6 {$ y* a
* d: {# T/ l/ o3 e, c侧卧式、女上式、坐式都可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的射精欲望，从而延长性交时间。此外，戴避孕套也可延长性交时间。


7 }3 p/ q3 t% ~9 j
4、二次性交
% T$ s  u$ |7 `; P
. Y" I8 c/ d1 t: G5 G. L  G一晚两次或在短时间内性交两次，是延长性交时间的好办法，但这必须要有好的身体和好的技巧。可以一次射精后，当晚再度同房;先手淫射精，不应期过后再性交;一次射精后，在几分钟内再次乘性伴侣仍在兴奋时同房，都能达到延长时间的作用。
* s1 D* R% Q3 t9 C) V8 M
, |; q/ h4 a, ^+ D( h5、戴套减敏

这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少生殖器的刺激。虽然很多男人都不喜欢使用避孕套，但从安全和体贴女人的角度出发，你最好还是使用为妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更应该使用了。套上两三个避孕套，可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对生殖器的刺激，延长你的持续时间。
6 O% M4 ~+ T. O1 m* y/ W% ?
6、缓解焦虑情绪
$ d3 M# x6 F4 z' u8 p4 v
. m7 K1 |1 I# Y3 m) |1 m3 J焦虑是影响性爱时间的一大主因，男人会因为焦虑产生早泄，女人会因为压力大而难以被唤起，阴道干涩。正确的做法是，在实质性爱前两个小时，就停止忙碌，听听音乐，练习冥想，帮助缓解压力，保持积极心态。

; g( W+ c' |1 U6 y8 k( z: p" a

/ ]) L5 Y3 t% Z; }  F7、延长前戏
- d9 b0 X# o' g; L2 @3 @( J
在性爱中，男女性兴奋存在一点“时间差”。此时亲吻、爱抚和热烈的感情交流等前戏时间最好能更长些。这有利于夫妻性爱同步，也更有助于延长亲密时间。

2 T4 b% e+ P- w% n; h: z) \8、转移焦点
! i. I8 E( j; r- x
在性爱过程中，双方不要光把焦点集中在高潮的获得上，应忘掉自己的感受，将注意力集中在伴侣的快感上，更多地让对方体验性愉悦，自己也能因此获得更长时间的愉悦。

9、使用润滑剂
, P9 P# t+ k5 b: e
润滑剂解决了干涩带来的心理压力，让人更加投入。一些润滑剂还含有延迟凝胶，能帮助双方增加时间，尤其让男性不会很快射精。
9 Q: A+ \  t( `% y& x. ^
10、放慢呼吸

性爱过程中，放慢呼吸节奏，做做深呼吸，有助于调节心率。降低心率可以保持更长时间的性兴奋。
$ N3 I" W( G! w2 @+ i
8 Z7 T/ i4 s  T6 M11、使用小技巧
1 d7 w0 q8 i# C8 a1 y$ z
. F2 {+ c+ z4 f3 f在性爱时间长短上，男性起着主导作用，可以通过一些小技巧增加时长，如在即将到达性高潮时轻轻地挤压阴茎顶端(龟头)，可降低性兴奋，减弱勃起状态，有效控制早泄。在性爱过程中，出现射精紧迫感时，向下牵拉阴囊和睾丸可降低性紧张度，从而推迟性高潮的到来。

! \- v. _) g" V" ^7 ]! W$ j- [2 S, z12、经常运动
$ z# B5 d; t2 I/ {# e# z& N
运动可以改善包括性器官在内的全身血液循环，让性爱获得质量上的突破，每天慢跑或散步半小时，每周至少健身三次，会增加性爱时间和性爱频率。


$ z- q& g0 F: Y- c* i6 G3 L
积善堂中医“渗透—软化—激活”疗法

) \' S& L( @6 W" T& K" N0 T- v前列腺增生的患者应当切记“不要因为治病心切，而使用创伤性疗法!”。因为创伤性疗法，会对原本已经病变的腺体组织造成新的损害，破坏腺体内部的血管和神经组织。不仅会加重病情，还可能导致炎症和其他并发症的产生。目前在前列腺增生的治疗方面，医学界更多提倡的是绿色的中医疗法。但由于药物很难进入腺体内部，达到有效的浓度，所以往往只能达到缓解症状效果。
( U. u  V& d) k: t  J+ \/ R" o
1 t. H+ ~5 g. a" K' G“渗透—软化—激活”疗法则在这一问题上面实现了突破。该疗法通过将包括天山雪莲、昆仑雪菊和新疆巴木旦在内的几十种名贵中草药秘制而成的制剂，运用特殊的手段渗透进入前列腺腺体。使药物在腺体的内部发挥作用。有效的实现了对组织的软化和细胞的激活，恢复了腺体弹性和各项功能，使增生出来的腺体毫无“用武之地”自然萎缩变小。
3 X  k& q8 k' |1 F- v
$ n1 I6 N8 `2 o, _& C- K/ T8 [“渗透—软化—激活”疗法6大突破：

①无创伤改善前列腺炎，解决复发难题。

②不用“补肾壮阳”，让阳痿早泄自然恢复。

6 k3 A: |% G$ z+ }  ]+ N. }+ U③让萎缩的前列腺复原。

④让前列腺钙化灶变小变淡甚至消失。

: C: e2 s6 w4 n: o4 c* A# R6 u⑤不开刀让增生肥大的前列腺回缩。

" m/ E$ ~$ ]7 h, T⑥两周内让尿潴留患者拔掉尿管，自行排尿。

& t5 S# s/ ?; P- ~回复关键词可以免费问专家
* T1 `6 [5 \0 r% m5 B6 S" Q) W. G
1 d/ h8 G$ L- A) J9 g& s1：前列腺炎
/ F" ]$ _* ]/ d7 F, {. y) V2 t& \# Q
2：前列腺钙化

3：前列腺增生（肥大）

4：尿频，尿急，尿不尽，尿后滴白，尿分叉，尿痛等排尿问题

* v2 P7 ?" x, @0 F5：性功能下降，早泄，勃起不坚，勃起缓慢，阳痿，异常勃起等性功能问题

( K/ K! y. h4 X2 P4 R; a1 ?! G% O- H6：小腹、睾丸、会阴疼痛坠胀，腰酸腰痛
7 Z- U9 C2 R, T: @
" s! ~7 u% S9 D. ^% F, e9 {& F7：阴囊潮湿、龟头冰凉感、频繁遗精

) n% {' x. c+ i) o
$ u! ^2 s% e1 \/ G0 i% y

+ x% o0 V& C$ H6 W戳原文，就能自测一下前列腺疾病哦！

鬼三惊2

学习了，楼主的想法真心不错

eagleman

偶像^^小生一直都在關注你的原創！小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕！

Reta

学习了，楼主的想法真心不错

热血时光

偶像^^小生一直都在關注你的原創！小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕！

修罗武神

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！